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2014

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烟台市心理康复医院特色专科系列之心理咨询(上)


作者:

  “心理咨询师是清除咨客内心杂草的人”

 

宫翠风在为咨客做心理咨询

  记者吕颖超通讯员丛冰摄影报道

  “心理咨询工作不是帮人做决定,而是帮人理思路。每个人都拥有无限的潜能,其实当事人自己十分清楚路该如何走,只是因为暂时路面杂草丛生而不知道该往哪里走。因此,心理咨询师帮忙把内心‘杂草’清一清,把路找出来,但迈开那关键的一步,需要咨客自己去做。”这是国家一级心理咨询师、心理治疗师宫翠风工作日志中的一段话,是对心理咨询工作的最形象定义。“心理咨询师是清除咨客内心杂草的人”。通过心理咨询构架起与咨客之间的有效沟通,从而帮助其拨开迷雾,解决自己面对的问题。

  “拔一拔草,让咨客看清前行的路”

  作为烟台市心理康复医院全力打造的一门“拳头”学科,心理咨询科成立于2006年6月,目前拥有国家一级心理咨询师1名,国家二级心理咨询师2名,心理咨询及心理测评技师6名。心理咨询工作是针对前来咨询对象的各种心理问题,如婚姻家庭问题,适应不良,学生厌学、早恋、网络成瘾等情况,进行心理咨询、心理疏导及心理治疗;并对恢复期精神病患者提供康复指导、防复发教育,帮助其适应社会环境,正确面对现实。

  生活节奏的加快与社会竞争的激烈,使越来越多的人出现了心理健康问题。据权威机构统计,目前全球心理亚健康人数已超过总人口的60%。触目惊心的数字与现实生活中严重的心理困扰,让人们不得不止住脚步,审视杂草丛生的内心世界。“心理咨询工作在很大意义上,是帮助遇到心理健康问题的咨客理清头绪,将其内心杂草拔除,从而看清楚自己应该选择的道路。”国家一级心理咨询师宫翠风指出,存在心理健康问题的咨客,都有不同类型的心理冲突表现形式,而不同的表现,心理咨询师要做的工作不尽相同。

  “心理咨询工作面对的问题有很多种,譬如涉及道德问题的外遇、社交恐惧自卑、或对某一疾病的臆想恐惧等,不同的问题解决方式也不同。”宫翠风举了一个例子:咨客王某外遇三年后,被妻子发现,王某不想离婚,又不想离开“第三者”,百般纠结导致失眠、抑郁、焦虑,从不吸烟的他在前来咨询时,竟连抽了一包烟。“这种情况涉及到心理冲突的几项要素,首先,它与现实处境直接相联系,涉及大家公认的重大生活事件,如离婚。其次,它有明显道德性质,不论你持什么道德观点,都可以将冲突一方视为道德,而另一方必然是不道德的。”

  如何解决?“两害相权取其轻!”

  要解决的问题摆出来了,心理咨询师要做的工作便是帮助暂时处于困惑中、不知如何抉择的人,理清头绪,分析当前面对的问题。“这些分析是建立在咨客自身故事的基础上,像婚姻问题,往往不是单纯的咨客个人问题,同时也牵扯到其家人,这就需要其家人的参与。”面对跟自己摸爬滚打、同甘共苦几十年才创下今日家业的结发妻子,王某最终选择与妻子厮守终生,而果断地结束了那段婚外情。王某的妻子也在宫翠风的开导下,从内心里原谅了丈夫,并接受指导,夫妻双方共同努力,成功走出了那段婚姻危机的阴霾。

  因人而异,从咨客故事中梳理掉“情绪”

  心理咨询师需要耐心细致地掌握咨客所面临的问题,以及问题产生的源头,从其故事中梳理掉“不良情绪”。宫翠风举了另外一个例子:玲玲本是尖子生,但意外身患肝炎,人际关系变得低调,因失落渐渐不适应学校环境,总感觉有人在注视她,莫名地害怕,进而厌学,不敢见人。“这是恐怖症的一种表现形式,即对人恐惧症,其核心症状是害怕见人,害怕与人对视,内心惶惶不安。”宫翠风认为这是由于其自身的性格特点,如内向、疑心重、胆小、依赖性强,加上环境适应能力差或人际关系不融洽而诱发的。玲玲的“心病”,首先从改善其性格特征入手,再配合心理指导和心理治疗,情况有了很大的改观。“这类咨客由于性格因素的影响,需经常求助于心理咨询师,帮其树立信心,正确面对人生的各种经历。”

  对人恐惧症、厌学、网瘾等在青少年群体中表现较为突出,如不及时治疗,极有可能发展成为严重的心理障碍,因此应及时到专业医院进行心理咨询和治疗。“解决心理健康问题不能讳疾忌医,心理咨询作为解决心理问题的有效途径,咨客应有正确的认识。”宫翠风希望,咨客能够抛开对心理咨询与心理治疗的误区,真正与心理咨询师“坦诚相见”。只有这样,才能更好地解决自身面对的困境,在心理咨询师的帮助下,勇敢地迈出步子,走出清晰明确的路。